Kem chuối để được bao lâu là câu hỏi thường trực của bất kì ai đã, đang và sẽ thực hiện món ăn này. Vậy thời gian bảo quản lý tưởng cho món kem chuối khoảng bao nhiêu ngày?
Kem chuối – Món ăn giải nhiệt mùa hè có sự kết hợp của whipped cream và trái chuối chín. Hương vị của loại kem này thơm ngon hơn khi có sự kết hợp cả dừa bào sợi và đậu phộng rang chín.
Kem chuối để được bao lâu?
Các món ăn thực hiện tại nhà không có thông tin chi tiết về hạn sử dụng như các thực phẩm chế biến sẵn. Tuy nhiên, để đồ ăn không mất chất dinh dưỡng và giữ được hương vị thơm ngon, bạn không nên để quá lâu.
Kem chuối để được bao lâu, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng: Bạn không nên để kem chuối quá 1 tuần vì chuối để lâu sẽ biến chất. Dù được bảo quản ở nhiệt độ thấp trong ngăn đá tủ lạnh nhưng chất dinh dưỡng trong chuối vẫn bị thay đổi.
Tốt nhất, bạn không nên làm quá nhiều kem chuối trong một lần thực hiện. Làm đủ số lượng cho cả gia đình ăn trong 2 – 3 ngày là hợp lý nhất. Vì thế, hãy tính toán nguyên liệu làm kem chuối cần chuẩn bị sao cho hợp lý nhất.
Cách bảo quản kem chuối
Kem ăn ngon nhất khi vừa hoàn thành và bảo quản càng ngắn ngày càng có lợi cho sức khỏe. Nếu dùng không hết nên để trong ngăn đá tủ lạnh và dùng hết trong vòng 1 tuần.
Sau thời gian trên, các chất dinh dưỡng trong chuối cũng như các nguyên liệu khác sẽ bị biến đổi, không tốt cho sức khỏe. Vì kem tự làm tại nhà sử dụng các nguyên liệu tự nhiên nên không thể để lâu như những loại kem được sản xuất với công nghệ cao.
Ăn kem chuối có béo không?
Hãy xem lại nguyên liệu bạn làm kem chuối để trả lời được câu hỏi này. Đường, whipped cream, sữa tươi… đều là những thực phẩm chứa nhiều chất béo. Do đó, ăn nhiều kem chuối có thể khiến bạn tăng cân.
Tuy nhiên, chuối lại là loại trái cây chứa nhiều chất xơ nên bạn sẽ hệ tiêu hóa của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Khi đó, tình trạng tích tụ các chất dư thừa trong cơ thể sẽ không xảy ra. Bạn không lo bị tăng cân nhanh chóng.
Nhìn chung, các món kem giải nhiệt như kem chuối không khiến bạn tăng cân quá nhiều. Vì thế, nếu bạn còn nghi ngờ ăn kem chuối có béo không thì không nên băn khoăn nhiều nữa. Hãy thoải mái thường thức món ngon này một vài lần mỗi tuần.
Kết hợp với chế độ ăn uống điều độ, nhiều rau xanh và tập luyện thường xuyên, bạn sẽ giữ được thân hình cân đối.
Cách làm kem chuối đơn giản, được làm từ những nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng mỗi ngày một người nên ăn hai quả chuối thì sẽ có nhiều lợi ích cho cơ thể. Như vậy chắc cũng đủ để khẳng định tác dụng dinh dưỡng của thức quả này phải không.
– Chuối chứa các chất dinh dưỡng có thể ức chế lượng đường trong máu ở mức vừa phải
– Ăn nhiều chuối có thể giúp bạn cảm thấy no hơn, hỗ trợ giảm cân
– Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Những thông tin thú vị khác
Chuối
- Chuối không chỉ là trái cây ăn được mà còn có thể nấu được nhiều món ăn thú vị và có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Chuối giúp giải rượu và chữa dị ứng hiệu quả!
- Chuối rất dễ trồng và nhanh phát triển. Tuy nhiên, loại cây này hay mắc bệnh bệnh Panama. Căn bệnh héo rũ ảnh hưởng năng suất của chuối.
- Thân chuối, lá chuối, củ chuối đều mang lại lợi ích cho con người. Lá chuối tươi, lá chuối khô được dùng rất nhiều để gói các loại bánh truyền thống ở Việt Nam.
Kem
- Một số món kem nổi tiếng trên thế giới như: Sundae, Kulfi, Gelato, Sorbetes
- Kem tươi kết hợp với lòng đỏ (trứng gà) và mật ong mang đến món ngon bổ dưỡng.
- Kem so cô la là một trong những loại kem nổi tiếng và được ưa chuộng nhất trên thế giới. Loại kem này rất giàu vitamin A và canxi.
Trên đây là những thông tin hữu ích về kem, chuối và kem chuối. Bạn đã trả lời được câu hỏi kem chuối để được bao lâu để bảo quản đúng cách rồi nhé!
